¿Quieres mejorar tu rendimiento físico y ganar más energía?


¡Vamos a mejorar tu metabolismo y tu rendimiento físico, incluso si aún no realizas actividad física!




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Seminario virtual Metabolismo y Actividad Física

Hemos escuchado de diversas fuentes que un adecuado funcionamiento del metabolismo es necesario para alejarnos de enfermedades crónicas, gozar de una óptima salud, además de ser “vital para mejorar nuestro rendimiento físico”, sin embargo, el estilo de vida actual en el que estamos inmersos, la industria alimentaria y la misma escuela médica nos han llevado a tener algunas falsas creencias en cuanto a lo que es saludable.

 

Es nuestra motivación brindarte herramientas prácticas bajo el marco de la fisiología humana, que te permitan comprender cómo funciona el cuerpo, qué requiere para estar saludable y cómo mejorar tu rendimiento físico incorporando de forma integral las capacidades físicas básicas; bajo la óptica del metabolismo y el ejercicio.

¿Cuánto cuesta?

$85.000 COP

$30 USD




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Movernos adecuadamente en nuestras activades diarias, así como a la hora de realizar algún tipo de actividad física o deporte involucra capacidades físicas que no siempre tenemos claras y con menor frecuencia desarrollamos de forma integral, no todos potencializamos capacidades como el equilibrio, la coordinación o el adecuado movimiento articular, lo que conlleva en muchos casos a concentrar el esfuerzo de la actividad física en rutinas de fuerza o resistencia. En el seminario “Metabolismo y Actividad Física” aprenderemos de forma práctica cómo lograr un entrenamiento integral bien ejecutado para incrementar el rendimiento, sin importar tu edad, tu condición actual, tu nivel o tus capacidades. 

¡El seminario es para todos!

 

¿Qué aprenderemos?

- Herramientas prácticas para alimentarnos adecuadamente, partiendo de la fisiología y el metabolismo humano.

- La importancia y la forma en que se articulan las capacidades físicas en un buen entrenamiento.

- Las capacidades físicas que todos deberíamos incorporar y la forma correcta de ejecutar los movimientos.

-Cómo empezar a realizar actividad física y mantenerla en el tiempo.

- Disminuir el riesgo de enfermedades crónicas.

- Cómo alejarnos del sedentarismo que es el cuarto factor de riesgo cardiovascular.

¿Cuándo y a qué hora?

Sábado 23 de Julio 09:00 AM COL

El seminario será transmitido en vivo de forma virtual.

“Quedará grabado”

Ponentes

Dr. Mauricio Acevedo Miño

Dr. Mauricio Acevedo Miño

Médico cardiólogo, magister en Eco Doppler Cardiaco, Técnica Wellness.

Entrenador Camilo Chitiva

Entrenador Camilo Chitiva

Profesional en cultura física, entrenador de diferentes etapas del desarrollo.

Preguntas frecuentes

A través de nuestra plataforma en www.xigua.com.co

Se te asignará un usuario y contraseña para ingresar a nuestra plataforma.

Sí. Estará disponible hasta el domingo 8 de mayo a las 11:59 p.m. hora Colombia.